Данный вид скалолазания по сути представляет собой разновидность альпинизма. Здесь используются все методы прохождения скал и методы страховки, применяемые в альпинизме. При подъёме на большую высоту, то есть на высоту, превышающую длину верёвки, скалолазы поднимаются по скале в связках, организуя попеременную страховку.

Идущий первым в связке по мере подъёма организует промежуточные точки страховки путём забивания крючьев и/или использования закладок, в которые вщёлкивается карабин c простёгнутой в него верёвкой. Участник связки, находящийся внизу, осуществляет страховку идущего первым участника связки через промежуточные точки страховки, каковыми являются крючья и/или закладки, с простёгнутыми в них карабинами.

Крым — альпинизм малых гор. Парагильмен фото.

Сообщение Скалолазание на естественном рельефе по неподготовленным трассам. появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

• Возраст не менее 17 лет. Дети допускаются к походам только вместе с родителями или другими сопровождающими лицами, несущими за них полную ответственность.
• Личная ответственность за принятие решения идти в поход, за свою жизнь и здоровье, а также жизнь и здоровье своих детей.
• Материальная ответственность за порчу / утерю снаряжения и оборудования.
• Выполнение всех требований инструкторов, связанных с техникой безопасности.
• Бережное отношение к природе, а также к памятникам истории, культуры и архитектуры. Ответственное отношение к экологии. (Уборка мусора после себя – все пластиковые, бумажные, полиэтиленовые отходы собираются и сжигаются; металлические консервные банки обжигаются в костре и закапываются.)
• Понимание запрета на распитие любых спиртных напитков, курения, приема любых наркотиков на воде.
• Осознание права инструктора снять любого участника похода с маршрута за грубое нарушение техники безопасности или хулиганские действия без компенсации затрат на организацию похода и обратную дорогу. Не рекомендуется участвовать в походе при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, людям, нуждающимся в постоянном наблюдении врача, с противопоказаниями излишней физической загрузки, людям со слабой нервной системой, неадекватным и с патологической зависимостью от алкоголя.

   

Список личного снаряжения

Этот документ максимально охватывает список личных вещей для байдарочного похода «на все случаи жизни» (весна, осень). Но этот список может быть дополнен по личному усмотрению в зависимости от условий предстоящего похода. Поэтому оцените, что Вам реально пригодиться с учетом погоды, времени года и на сколько дней Вы идете в поход. Количество вещей минимизируйте, так как в байдарке будут находиться 2-3 рюкзака + продукты + вода в канистрах. Основные моменты, которые легко понять и запомнить — это брать с собой:

1. Комплекты одежды и обуви.
   • «Сухой» (едем к реке, находимся в лагере, едем с реки): 1) куртка-накидка + футболка + штаны + кроссовки / кеды / ботинки; 2) теплая куртка, шапка, перчатки — весна, осень; 3) свитер – холодные ночи, весна, осень; 4) тонкий шерстяной/поларовый костюм, шерстяные носки – чтобы было в чем комфортно спать (весна, осень); 5) носки.
   • И «мокрый» — в этой одежде Вы садитесь байдарку, и находитесь на воде. Эта одежда намокает от брызг, которые слетают с весел, за день сплава пачкается, сыреет. Она должна быстро сохнуть и отражать солнечные лучи: 1) рубашка светлая с длинными рукавами + брюки (быстросохнущие для защиты ног, рук, шеи от солнца) — лето; 2) накидка от дождя — сандалии или босоножки, чтобы в них находиться в байдарке / резиновые сапоги (весна, осень) или специальная неопреновая обувь; 2) футболка с длинным рукавом (термобелье), флисовый (поларовый) свитер, куртка, теплые брюки, перчатки обычные (флисовые), костюм брызгозащитный (осень-весна); 3) в идеале: неопреновые штаны (комбинезон) + футболка + флисовая кофта + перчатки + брызгозащитный костюм — спасжилет (весна, осень, дети), каска (порожистая река).
2. Защита от солнца — кепка-панамка-шляпа с полями; солнцезащитный крем — солнцезащитные очки + шнурок для очков (чтобы не упали в воду случайно).
3. Спальник, каремат, палатка.
4. Набор посуды (металлические кружка, ложка, миска, нож). Губка для мытья посуды (по желанию).
5. Спички, бумага для разжигания костра.
6. Индивидуальная аптечка с дежурными лекарствами от ваших любимых болезней.
7. Плавки, купальник.
8. Нижнее белье.
9. Резинки с крючками, чтобы прикрепить все свои вещи к байдарке (можно веревочки длиной 1,5 – 2 м).
10. Фонарик, лучше налобный.
11. Бутылку 1-1,5 литра для питья в байдарке.
12. Личный ремнабор: иголки, нитки, ножницы, пуговицы, английские булавки, прищепки, липучки, молнии – если надо…
13. Перчатки для гребли на байдарке, а также разных работ: сбора хвороста, работы с верёвками, колки дров.
14. Средство от комаров (оводов, мошки).
15. Туалетные принадлежности: мыло, зубная щетка, паста, расческа, полотенце (небольшое), носовой платок (салфетки), туалетная бумага, предметы личной гигиены и др
16. Документы (паспорт, студенческий, ученический) герметично упакованные
17. Деньги (вдруг Вам захочется что-либо прикупить в магазине
18. Фото- видео- аппаратуру, рыболовные снасти, музыкальные инструменты и др. – по желанию.
19. Комплект батареек запасной для фонарика, фотоаппарата.
20. Сидушка – по желанию, т.к. сидеть можно и на каремате.
21. Полиэтиленовые пакеты, для того, чтобы упаковать все свои вещи. С чем бы вы ни шли в поход (рюкзак. сумка), все ваши вещи обязательно должны быть упакованы в герметичные пластиковые (полиэтиленовые) пакеты и мешки. При помощи этой несложной меры обеспечивается, непотопляемость ваших вещей, отсутствие их отсыревания.
22. Гермоупаковку, рюкзак или сумку умеренных размеров — чтобы упаковать все вещи. Сумки как правило застегиваются на молнию, что менее прочно, чем застежка рюкзака (вещи могут вываливаться). Также рюкзак проще привязать к байдарке и к другим рюкзакам, что исключает возможность его выпадения. Для более качественного укрытия вещей можно взять с собой кусок полиэтиленовой пленки (размером примерно 1х1,5 м).

Примечания

• Путешествовать на воде – это потенциально опасно, как и водить автомобиль. Поэтому голову брать с собой ВСЕГДА.
• Грузовой отсек байдарки имеет ограниченный объем, куда нужно поместить вещи 2-х или 3-х человек + палатку, продукты и воду. Поэтому оцените критически объем всего, что Вы собираетесь брать с собой. Лишнее – оставьте дома. Имейте в виду, что в вашем рюкзаке или сумке должно быть свободное место (примерно 20% от максимального объема). Дело в том, что в походе объем, занимаемый одеждой, несколько увеличивается — при уходе со стоянок вещи собираются и укладываются менее тщательно чем дома. Кроме того, при носке вещи мнутся и впоследствии укладываются более рыхло.
• При отсутствии гермоупаковки удобно взять большой плотный полиэтиленовый пакет (по внутреннему размеру рюкзака/сумки) и поместить его внутрь. И уже в него укладывать все вещи, герметично запакованные в пакеты. При этом рюкзак обеспечивает прочность, а пакет – непромокаемость конструкции. Лучше иметь несколько подобных пакетов, т.к. они имеют свойство рваться в самый неподходящий момент.
• Накрываете ноги куском полиэтилена примерно 1х1,5м, иначе все штаны будут мокрые от брызг и капель, сдуваемых ветром с весел. Если летом это не актуально, то весной, осенью и в холодную дождливую погоду полиэтилен иметь обязательно.
• На воде человек получает двойную дозу солнечной радиации – прямо от солнца и отраженную от воды. Поэтому шляпа с широкими полями, светлая рубашка с длинными рукавами должны быть обязательно.
• Задача ножа – не для снятия скальпа с местных аборигенов, а чтобы отрезать кусок хлеба. Поэтому «ножи Рембо» и микроскопические «ковырялки» оставить дома.
• Кружка – держите всегда при себе, чтобы успевать вычерпывать воду из байдарки.

Сообщение О наших водных походах появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

«Зачем ходить в походы?» — часто спрашивают меня. Я постарался ответь на этот вопрос в данной статье. Не судите строго, я не литератор, поэтому поэмы не получилось. Итак, читайте, жду отзывов.

Это интересно.

Начнем с того, что это очень интересно. Каждый походный день несет с собой новые открытия, новые эмоции, новые пейзажи и приключения. В походе есть как статический отдых, так и динамичный, который придает походам изюминку. Походы дают то, чего нету в обычной повседневной жизни у рабочего человека – нету каждодневного монотонного и однообразного труда, нету привычных действий, нету каждый раз повторяющегося графика. Все наоборот – все новое, все разнообразное и непривычное.

Это отдых!

Ваш мозг больше не испытывает тех психологических нагрузок которые вы получаете в городе, на роботе, дома. Вы расслаблены, и получаете от этого удовольствие. Вы настолько отвлечены, что тревожные мысли вас не посещают, только вы и природа – матушка Земля. Постоянная смена обстановки – мест ночевки, природных пейзажей, посещение новых интересных архитектурных и исторических достопримечательностей – дают возможность отдыхать человеку на многих планах. Отдых получает не только физическое тело, отдыхает главным образом эмоциональное тело – душа, иными словами.

Это расширяет кругозор.

Если вы считаете, что труд из обезьяны сделал человека, а туристы упорно ищут дорогу обратно, то вы ошибаетесь. Среди туристов очень много грамотных и просто хороших, добрых людей. Любые путешествия – это познания, и для каждого свои. Кто-то начинает понимать, что география это не скучно как в школе, кто-то начинает глубже интересоваться историческими фактами, кто-то узнает много нового о флоре и фауне. В походах многому можно научиться, и многое приобрести из личных качеств.

«Если путешествие – это жизнь, то путешествующий, живет дважды…».

Поход – это путешествие, а как известно любое путешествие приносит человеку новые впечатления от увиденного им. После подобных путешествий всегда есть о чем рассказывать, всегда остается много фотографий, и море положительных эмоций. Эти впечатления и являются тем самым мигом, о котором поется в песне: «Есть только миг» из к/ф «Земля Санникова». Преувеличение? Я думаю, что нет, и мои слова подтвердят все, кто хоть, когда-нибудь путешествовал, правда-правда, вы только спросите.

Новые друзья и новые знакомства.

В походах вы несомненно познакомитесь с новыми людьми. И даже если вы собираетесь в поход с незнакомыми людьми, рассчитывайте на то, что вы обретете новых друзей. Походная жизнь всегда сближает людей, даже когда это короткий трехдневный поход. После походов люди продолжают общаться, обмениваются фотографиями, приглашают друг друга в гости. Некоторые люди в походах знакомятся и потом образовывают семейные пары. Между прочим, самые крепкие семьи. На моей практике не мало  семейных пар образовалось в походах. Со многими из них мы  дружим и ездим к друг другу в гости.

Полезно для здоровья!

Путь к здоровью лежит через здоровый образ жизни. Сегодня не каждому хватает времени на регулярные занятия спортом, а поход в горы дает возможность хорошенько разогнать накопившуюся кислоту в мышцах вашего организма. Весь день вы держите ваш организм в тонусе, поддерживаете его в движении, разминаете мышцы и суставы вашего тела. К вечеру в организме появляется приятная усталость, и ваш сон будет как никогда крепкий и полный. Главным образом природный характер нагрузок, природная естественная обстановка в сумме дают очень хороший результат, положительно влияющий на организм. Не даром все врачи советуют в стрессовых и напряженных ситуациях уделять внимание прогулкам на природе. Природа способствует снятию стрессов и напряжения, а походы в горах удваивают этот эффект.

Духовное очищение.

Духовные практики рекомендуют ежедневное очищение организма четырмя стихиями – водой, огнем, землей, светом. В походе все эти стихии присутствуют и являются неотъемлемой его частью. Купание в горных реках способствует очищению организма водой, вечерние посиделки у костра очищают огнем, а ежедневное пребывание в лесу на природе под открытым небом очищает землей и светом. Тут приводиться более подробная статья. [ссылка]

Походы дешевле «пляжного» отдыха.

Активный образ отдыха, в том числе и походы менее затратные по сравнению с отдыхом на раскрученных курортах у моря. Основная причина этого – отсутствие аренды жилья, отсутствие возможности тратить ежедневно деньги в кафе и магазинах, и отсутствие транспортных расходов, при посещении местных достопримечательностей. В походах мы живем в палатках, аренда которой вам ничего не будет стоить, если у вас есть своя, в противном случае вы тратите 10грн/день, если взять палатку на прокат. До всех достопримечательностей – пещерные города, монастыри, каньоны и много других, мы добираемся пешком и платим только за посещение этого места, как правило 15 – 20 грн. И в конце концов в горах нету магазинов, поэтому вам просто негде будет тратить деньги.

Приведем подсчет расходов на один день отдыха на пляжном курорте Крыма:

В своих расчетах я привожу средние цены на курортах Крыма в сезон. Проживание на побережье можно найти и дешевле и дороже, поэтому я беру ориентировочно средние цены. Сумму расходов на питание брал из соображений среднего чека на обед в кафе 50грн. Стоимость экскурсии в Крыму зависит от выбранного вами района отдыха и может колебаться от 100 до 250грн. Поэтому я беру среднюю цену экскурсии в 150грн. Конечно, можно обойтись и без экскурсий, но в таком случае можно сказать, что вы не познакомитесь с Крымом.

Сообщение Зачем ходить в походы? Или 8 причин по которым стоит сходить в поход. появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

За кладбищем, слева от дороги, видны высеченные в скале пещеры — это остатки греческой деревни Мариамполь, возникшей предположительно в VIII веке и прекратившей свое существование с уходом ее жителей в 1778 году.

Дорога выводит на обширную зеленую поляну. Отдохните, утолите жажду — источник рядом, осмотритесь. На фоне неба, на самом краю скалы, отчетливо видны здания, оборонительные стены, башня, искусственные пещеры. Это и есть средневековый город Чуфут-Кале.

Вопрос о времени возникновения города является дискуссионным. Некоторые исследователи считают, что Чуфут-Кале, как и многие пещерные города Крыма, был построен Византией в VI веке для защиты Херсонеса Таврического от набегов кочевников. Другие называют более позднюю дату — X-XI вв., связывая возникновение города с развитием в Крыму феодальных отношений.

По свидетельству арабского историка и географа первой половины XIV века Абульфеды, до захвата Крыма татарами в Чуфут-Кале жили аланы — позднесарматское племя иранского происхождения. Родственные по культуре и языку скифам, предки современных осетин, аланы начали проникать в Крым из придонских прикаспийских степей в III веке н.э. Поселившись в горной части полуострова, они и приняли христианство. Занимались скотоводством, земледелием, ремеслами.

К концу XIII века площадь Чуфут-Кале составляла 29 гектаров, из них 9 были застроены жилыми домами, хозяйственными помещениями и общественными зданиями. Остальную часть использовали под огороды и пастбища. С южной, западной и северной сторон не было необходимости строить укрепления: здесь плато круто обрывается вниз. С восточной стороны вход в город закрывала мощная крепостная стена.

И все же в XIII веке город был повержен; в 1299 году после осады его захватил татарский бей Яшлавский. По-видимому, в конце XIV — начале XV века татары поселили здесь караимов, которым вменялось в обязанность восстановление всего разрушенного и строительство новых сооружений. Площадь города увеличилась вдвое. Татары назвали его Кырк-Ором (сорок укреплений). Дотатарское название города осталось неизвестным. Довольно скоро Кырк-Ор стал первоклассной для своего времени крепостью. Особенно большую роль она сыграла в период борьбы крымских ханов за свою независимость с Золотой Ордой. По мере усиления Крымского ханства значение Кырк-Ора постепенно ослабевает. В середине XVII века татары покинули его, оставив там караимов. С того времени город на плато стал называться Чуфут-Кале (Иудейская крепость). После присоединения Крыма к России караимы переселились в Бахчисарай, Евпаторию, Ялту и другие города Крыма.

Продолжим подъем на Чуфут-Кале по древней, когда-то мощенной булыжником дороге — она слева. Входим в город через Южные (или Малые) ворота, построенные в XIV веке из дубовых брусьев на месте более древних. В XVI веке створки ворот были обиты полосами кованого железа. Правее ворот возвышается каменная стена XIV века с бойницами. Сразу за воротами — узкий, вырубленный в скале коридор с «нацеленными» на него и на ворота пещерами, расположенными в четыре яруса. Преодолеть сопротивление защитников города на этом участке было крайне трудно: с высоты стены на неприятеля обрушивался град камней, стрел, дротиков, разрывались бычьи пузыри с золой, ослепляя штурмующих, замедляя их продвижение к воротам. Еще хуже приходилось неприятельским воинам, когда они, взломав ворота, оказывались в коридоре-мешке: с высоты деревянного настила-перекрытия на них сбрасывали камни, сыпали золу, возможно, лили кипящую воду, а воины-лучники, засевшие в оборонительных пещерах, осыпали их стрелами…

После осмотра оборонительных пещер пойдем влево на одну из улиц, условно называемую Средней. Здесь, как и на других улицах, сохранились остатки наземных жилых и хозяйственных зданий, построенных из камня. В XV-XVIII вв. в Чуфут-Кале было свыше 400 домов, в них жили до 5 тысяч человек.

В конце Средней улицы, рядом с развалинами мечети мусульман, стоит хорошо сохранившийся мавзолей XV века. Восьмигранная в плане форма здания заимствована из малоазийской архитектуры. Внутри мавзолея установлено надгробие с надписью, которая гласит, что это гробница Джаныке-ханым, дочери хана Тохтамыша. Под каменным полом мавзолея был погребальный склеп. С именем Джаныке-ханым связан ряд легенд и преданий.

За мавзолеем плато круто обрывается вниз, с высоты открывается грандиозный вид на долину Ашлама-Дере, вершины Главной гряды Крымских гор Роман-Кош, Кемаль-Эгерек, Чатырдаг.

Находящаяся рядом с мавзолеем средняя оборонительная стена пятиметровой толщины является самой ранней в системе фортификационных сооружений крепости. Она сложена из крупных прямоугольных блоков на известковом растворе. В стене сохранились широкие ворота, а на южном фланге — башня. Еще одна башня перед стеной на северном фланге. Здесь же можно осмотреть систему крепостных рвов: длина наибольшего из них — 65,5 м, ширина 4,5 м, глубина — до 2 м.

Из малого рва по каменным ступеням спускаемся в просторные верхнюю и нижнюю искусственные пещеры, считавшиеся тюрьмой. С ними связаны много устных и письменных рассказов о страшных казнях пленников крымских ханов: одним отсекали головы, других обваривали кипящей водой, а тела сбрасывали в долину Ашлама-Дере. Однако ни одно из этих предположений не подтверждено археологическими исследованиями. Ученые считают, что названные пещеры возникли в XVII веке и использовались в хозяйственных целях.

А где же была тюрьма, и что она собой представляла? Об этом нет достоверных сведений. В письмах князя В.Б. Шереметьева, томившегося в крепости 21 год, место его заточения названо избой или палатой, из чего можно сделать вывод, что узника содержали, скорее, в наземной постройке.

Чтобы попасть к восточной оборонительной стене, нужно пересечь весь новый (или караимский) город. Стена построена в конце XIV — начале XV века, длина ее — 128 м. В стене большие ворота. Сохранились полуразрушенные южная и две северные башни с ружейными бойницами, а также ныне заложенная орудийная амбразура.

За восточной стеной находился водосборный бассейн, вырубленный в скале: когда-то здесь поили скот.

В верховьях Иосафатовой долины среди густых зарослей положено большое караимское кладбище: на многих его памятниках высечены пространные эпитафии.

Возвращаясь в старый город, обратите внимание на жилой дом XVIII века слева от главной улицы. Здесь жил в XIX веке известный собиратель караимских древностей А.С. Фиркович (1786-1874). Во время своих путешествий по Египту, Кавказу, Палестине, Турции он собрал богатую коллекцию старинных рукописей, книг и надгробных надписей еврейского и караимского происхождения, которые представляют большую научную ценность, особенно для историков-востоковедов. Коллекция хранится в отделе рукописей Государственной публичной библиотеки имени М.Е. Салтыкова-Щедрина в Ленинграде.

Подойдя вновь к средней оборонительной стене, на ее правом северном фланге увидите руины монетного двора крымских ханов. В 1958 году у стены, ограждающей территорию монетного двора, был вскрыт каменный желоб с керамическими трубами дотатарского водопровода.

Еще один желобок, слева от главной улицы старого города, ведет к водосборному колодцу. Таких колодцев в городе было когда-то много. Накапливавшаяся в них дождевая и снеговая вода использовалась населением в основном для хозяйственных нужд. Питьевую воду, по-видимому, подавал водопровод. Когда он перестал действовать, жители Чуфут-Кале вынуждены были брать воду из источников, находящихся вне города.

У южного обрыва расположены два здания — караимские молитвенные дома (кенасы), построенные в XIV и в конце XVIII века. Древний храм окружен открытой террасой с приземистыми каменными колоннами, между которыми перекинуты арки. У стен — скамьи с нишами внизу. На этой террасе собирались верующие в ожидании службы. Выборные старшины творили здесь суд над лицами, которые нарушили нравственные предписания общины.

Внутреннее устройство обеих кенас одинаково — каждый храм разбит на три отделения. В первом, маленьком, отделенном перегородкой, сидя на скамьях, молились те, кто по старости не мог стоять, а также носившие траур.

В отдельном помещении второго этажа, закрытом со стороны алтаря деревянными решетками, находились женщины. Главное отделение предназначалось для мужчин. В кенасу входили без обуви, оставляя ее на террасе. Пол был застлан коврами, на которых молящиеся стояли на коленях.

Недалеко от кенас находилась караимская типография, созданная в 1731 году (это была первая типография в Крыму). В ней печатались книги на древнееврейском и караимском языках. Последняя книга отпечатана в 1805 году, после чего типографию перевели в Евпаторию. Еще раньше, после присоединения Крыма к России, перестал функционировать монетный двор.

Город ощущал постоянную нехватку питьевой воды, не было пригодных для обработки участков земли. Эти причины привели к тому, что город постепенно пустел, а к середине XIX века прекратил свое существование.

Чуфут-Кале в разное время посетили многие писатели, поэты и художники: И.И. Муравьев-Апостол, А.С. Пушкин, А.С. Грибоедов, А. Мицкевич, В.А. Жуковский, И.К. Репин, В.А. Серов, Леся Украинка, М.М. Коцюбинский. Здесь побывали в 30-х годах А.М. Горький и А.Н. Толстой, в 1950 году — поэт В. Луговской, в 1970 — известный английский писатель Джеймс Олдридж. Чуфут-Кале — самый посещаемый из так называемых пещерных городов памятник.

Сообщение Пещерный город Чуфут-Кале в Крыму появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

Кеды и кроссовки

Этот вид обуви годится для простых походов с несложным рельефом местности, особенно хороши в сухую солнечную погоду. Отличная обувь для водных походов и сплавов, где серьезная непромокаемая обувь бесполезна. Основные достоинства кед и кроссовок легкость, они не нагружают ноги и быстро высыхают. Обратная сторона медали – легко намокают, слабо защищают от рельефа местности и не фиксируют голеностоп (что в серьезных горах имеет большое значение). В сложных походах хорошо использовать кеды и кроссовки как бивачную обувь, хотя многие туристы предпочитают в качестве бивачной обуви брать пару простых шлепанцев, они и по весу легче и нога в них дышит.

В настоящее время некоторые фирмы-производители тур. обуви (Campus, Salomon и т.д.) производят специальные туристские кроссовки и полуботинки. Они сделаны из прочного материала, эта обувь более защищена от воды и механических повреждений, верхняя граница обычно проходит на границе голеностопа, что уменьшает риск травмирования.
Покупать кеды или кроссовки следует на один размер больше, с учетом толстого носка. Не следует покупать кеды или кроссовки, которые вам при примерке впритык, т.к. в походе они будут натирать. Лучше сразу примеряйте обувь с применением толстого (махрового или шерстяного) носка. Хорошо зашнуруйте, пройдитесь, если все покажется вам удобным, значит, эту обувь можно использовать в походе.

Ботинки

Единственный вариант обуви удобоваримый для сложных походов – туристские ботинки. Планируя походы важно грамотно подобрать обувь, учитывая все нюансы предстоящего путешествия: особенности рельефа, различные температурные режимы и сезон. На сегодняшний день выделяют несколько видов туристских ботинок: ботинки для высокогорных восхождений, ботинки для горных походов, ботинки для треккинга и треккинговые кроссовки.

Ботинки и кроссовки для треккинга

Трекинговые ботинки поддерживаются вставленными металлическими или пластиковыми конструкциями. Внутри находится теплый, влаговыводящий слой мягкой ткани, в который входит специальная мембрана (Gore-tex, Micro-tex и т.д.). Выбирать модель ботинка нужно исходя из условий в которых будет проводиться путешествие, так для походов, где предполагается наличие повышенной влажности существует обувь с мембранными подкладками из сплошного куска ткани, для летних треков — с подкладками из сетки, для зимних пеших или лыжных равнинных походов — из кожи или нубука с дополнительным утеплением. Треккинговые кроссовки это облегченный вариант ботинок, они отлично применимы в летних пеших походах по пересеченной местности или небольшим горам.

Покупать ботинки или кроссовки нужно на 1-2 размера больше, опять же с учетом толстого носка.

Ботинки для высокогорья

Этот вид туристской обуви, как правило, состоит из 2-х частей. Верхняя часть из прочного пластика, для защиты ноги от внешних повреждений и надежной фиксации ступни. Эта часть ботинка при необходимости отстегивается, оставляя внутренний ботинок. Для низкотемпературных режимов внутренние ботинки могут быть специально утеплены и отделаны теплоотражающими серебристыми слоями. Подошва продумана таким образом, чтобы к обуви можно было прикрепить кошки, лыжи или снегоступы.

Ботинки для горных походов

Это утепленные ботинки надежно фиксирующие ногу, оснащенные подошвой VIBRAM, которая усиливается стальной пластиной. В подошве есть ранты для крепления кошек и снегоступов. Верхняя часть таких ботинок изготовлена из мягких материалов — выворотная кожа, нубук с дополнительным амортизирующим рантом по периметру ботинка на уровне середины стопы, для защиты от внешних воздействий. Хотя многие туристы предпочитают классику (кожу и нубук), современные технологии все же ушли вперед, появились ботинки из синтетических материалов, они значительно выигрывают по весовым характеристикам, судите сами: вес пары классических (нубук или кожа) — 2-3 кг, вес пары синтетических около 1,5 кг.

Материалы.

При выборе ботинок первым делом обратите внимание на подошву. Самые качественные подошвы для туристской обуви поставляет фирма VIBRAM, они рассчитаны на экстремальные походные условия, обеспечивают хорошее сцепление ботинка с поверхностью, и усилены в местах подверженных наибольшему износу. Подошвы VIBRAM ставят на высокогорные и треккинговые ботинки, кроссовки и некоторые модели скальных туфель. На треккинговых ботинках производители иногда ставят подошвы собственного изготовления, т.к. для несложных треккингов большой износостойкости не требуется, да и фирмы изготавливают свою продукцию по самым современным технологиям.

Кроме внешней подошвы, для смягчения ударов по ступне имеется промежуточная прослойка — полиуретановая пена, нейлон и пр. Чтобы придать дополнительную жесткость при креплении кошек и т.д. ботинки укрепляются стальными листами 1 — 2 миллиметровой толщины, покрытыми каким либо материалом.

Верхняя часть ботинка может быть выполнена из различных материалов — обычная и выворотная кожа, нубук (вареная кожа с очень маленьким ворсом), CORDURA. CORDURА обладает высокой прочностью, плохо растягивается, не «дубеет» на морозе.

В качестве подкладки, обеспечивающей комфортную температуру в туристских ботинках используют материал Thinsulate, изобретение фирмы 3М, структура его волокон близка к структуре пуха.

Немаловажной задачей является способность ботинок отводить влагу, поэтому в подкладках применяются специальные материалы, дающие возможность ногам дышать. В нашей стране данный тип материалов получил название мембранного (на западе они имеют название breathable — «дышащие»). Мембрана — тонкая пористая ткань, расположенная между внешней и внутренней обшивкой ботинка. С одной стороны, она непроницаема для дождя, с другой — способна выводить влагу наружу.

Удачного вам выбора и хороших путешествий!

P.S. Не идите в поход в новой, не разношенной обуви, предварительно походите в ней по городу!

Сообщение Как выбрать обувь в поход? появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

Термобелье — это функциональное нижнее белье, основным назначением которого является сохранение тепла и/или отвод влаги с поверхности тела.

Для чего термобелье предназначено?

Термобельё используется как для повседневной носки, так и для занятий спортом, охотой, рыбалкой, активным отдыхом и т. д.

Как работает термобелье?

Содержащийся в термобелье воздух, соприкасаясь с телом, нагревается до комфортной температуры. Таким образом, создается защитная прослойка из теплого воздуха между кожей и холодной внешней средой, получается эффект сохранения тепла.
При физической нагрузке кожа человека выделяет влагу (пот), которая, накапливаясь в ткани обычного белья, снижает его теплоизоляционные свойства. На согревание и испарение этой влаги расходуется дополнительная энергия.
Функциональное термобелье отводит влагу от тела. Защитная прослойка из теплого воздуха между кожей и внешней холодной средой за счет разницы давления выталкивает влагу из термобелья. Это снижает теплопотери организма в холодную погоду, добавляет ощущение комфорта и защищает организм от переохлаждения и перегрева.
При интенсивных физических нагрузках и достаточно низких температурах необходимы оба свойства термобелья — сохранение тепла и отвод избыточной влаги с поверхности кожи.
Этого можно добиться, используя большую толщину ткани, определенную комбинацию материалов, многослойное строение белья. В последнем случае внутренний слой отвечает за вывод влаги, а внешний — за сохранение тепла и иногда, впитывание выведенного пота.

Из чего сделано термобелье?

Термобелье может быть выполнено из полиэстера, полипропилена, шерсти, хлопка или их сочетания, и т. д. Полностью синтетические материалы лучше отводят влагу, более долговечны. Добавление хлопка или шерсти делает белье более комфортным, что больше подходит для повседневного использования.

Принцип действия термобелья, его классификация и свойства, рекомендации по выбору.

Термобелье отличается от обычного белья лучшей способностью аккумулировать тепло между кожей и тканью, что позволяет свести к минимуму потерю тепла.

Его можно формально разделить на три подвида:

Теплосберегающее термобелье. Иначе говоря, греющее термобелье, предназначается для низкого и среднего уровня физической активности при прохладной, холодной или очень холодной температуре внешней среды.Рекомендуется к использованию при любой погоде, при необходимости удержания тепла, т.е. когда надо согреться, в зависимости от индивидуальной переносимости организма человека.

Принцип действия. Принцип действия очень простой. Любая ткань содержит в себе некоторую прослойку или слой воздуха. Непосредственно соприкасаясь с телом, воздух нагревается до комфортной температуры. Таким образом, создается защитная прослойка между комфортной, теплой средой (ваше тело) и холодной средой — внешней. Чем больше прослойка, тем больше воздуха в ней содержится, тем теплее чувствует себя человек. Чтобы максимально облегчить и сделать тоньше термобелье, часто используется специальное объемное или ячеистое плетение ткани. Это позволяет увеличить объем содержащегося в ткани воздуха, при этом сделать белье не слишком толстым и тяжелым. При этом надо понимать, что в любой ткани неизбежна определенная потеря этого «теплозащитного» слоя воздуха, так как белье дышит. Если белье не будет дышать и будет чрезмерно плотным или герметичным, человек будет потеть, так как циркуляция воздуха в ткани будет отсутствовать или затруднена.

В зависимости от состава ткани, её толщины и вязки меняется величина циркуляции воздуха. Меняя ее, мы добиваемся увеличения теплосбережения — более теплое термобелье (уменьшение циркуляции воздуха в ткани) или уменьшения теплосбережения — более легкое термобелье (увеличение циркуляции воздуха ткани). Некоторые синтетические нити являются полыми внутри, что несколько облегчает вес ткани и увеличивает термоизоляцию. Нужно отметить, что для улучшения свойств термобелья, рекомендуется одевать поверх термобелья одежду, предотвращающую продувание, таким образом, мы уменьшает циркуляцию воздуха в слое термобелья, что предотвращает излишнее «выдувание» теплого воздуха из ткани термобелья.

Влаговыводящее (функциональное) термобелье. Это термобелье обладает способностью выводить излишнюю влагу (пот) с поверхности кожи. Как правило, термобелье данного вида производится из 100% синтетики. Использование специальных видов синтетики улучшает свойства термобелья по выводу влаги. Не имеет смысла перечислять все виды синтетики, обладающие такими свойствами. Назовем лишь самые известные из них: Coolmax, QuickDry, Thermolite Base, Polypropylene, Viloft, и многие, многие другие.

Принцип действия. Принцип действия всегда остается одинаковым: между кожей и тканью и в самой ткани находится, как мы выяснили выше, воздух, нагревающийся от тела. Таким образом, между кожей и тканью создается зона теплого воздуха. Нагреваясь, воздух расширяется и создается зона повышенного давления. Температура внешней среды, что очевидно, явно ниже, т.е. там находится более холодный воздух, иначе говоря — зона пониженного давления. Таким образом, теплый воздух, нагретый кожей, устремляется сквозь ткань наружу, попутно унося с собой испаряющиеся молекулы пота. Таким образом у нас получился эффект вывода влаги. Вспомним, что мы говорим о синтетике, которая является, как правило, негигроскопическим материалом, т.е. не впитывает влагу, в отличие от натуральных тканей. Иначе говоря, в функциональном термобелье мы получаем улучшенный вывод влаги, существенное уменьшение эффекта впитывания влаги, т.е. намокания, за исключением определенной конденсации, что в свою очередь приводит к заметно ускоренному высыханию ткани.

Все это вместе делает функциональное термобелье незаменимым помощником всем, кто занимается спортивной или физической деятельностью средней и высокой интенсивности, с сильным потением, требующей постоянного вывода влаги с поверхности кожи и предотвращении или существенном сокращении времени высыхания, т.е. остывания организма, после окончания физических нагрузок. Стоит отметить, что температура внешней среды не имеет принципиального значения для процесса вывода влаги. В холодных условиях выводится излишняя влага, что позволяет чувствовать себя суше и комфортнее во время нагрузок и не простудиться после их окончания. В жарких погодных условиях тот же процесс поможет избежать перегрева во время физических нагрузок и, опять же, переохлаждения и простуды после их прекращения.

Теплосберегающее + влаговыводящее термобелье (гибридное). Термобелье сочетающее два вышеуказанных свойства, т.е. и согревающее и влаговыводящее.

Принцип действия. Здесь не все так просто. Теплосбережение подразумевает уменьшение воздухообмена, а вывод влаги, наоборот, требует его увеличения. Другими словами, если термобелье очень теплое, оно заведомо плохо выводит влагу и наоборот. Кажется, мы зашли в тупик? Нет. Во-первых, увеличив толщину влаговыводящей ткани или уменьшив толщину теплосберегающей ткани, мы можем добиться определенных компромиссов между этими двумя свойствами. Но есть и другой, более эффективный способ добиться весьма хороших результатов на обоих фронтах — это использование двухслойного термобелья. В таком случае, внутренний слой, прилегающий к коже, делается из влаговыводящей синтетики, а внешней слой из теплосберегающего и/или влаговпитывающего слоя, что может быть и синтетика, и хлопок и шерсть или их смешанные составы. В таком варианте внешний слой гасит теплообмен, часто попутно впитывая и выводимую влагу. В таком случае мы получаем два свойства в «одном флаконе». В зависимости от процентного соотношения, используемых материалов и толщины слоев мы можем добиваться практически любого соотношения свойств термоизоляции и вывода влаги. Мы не рассматриваем в данной статье варианты сторонних примесей, позволяющих улучшить качество термобелья на ощупь, его растяжимость или долговечность. Это уже совсем другая история.

Бамбуковое волокно

Бамбуковое волокно производится по специальной запатентованной технологии из бамбука 3-4-летнего возраста, растущего в экологически чистых районах Китая.

Процесс производства бамбукового волокна основан на обработке паром и кипячении, поэтому он практически безотходный и не наносит ущерба окружающей среде.

Ученые установили, что бамбук имеет особые и естественные функции: антибактериальную и дезодорирующую. Результаты тестов показывают, что более 70% бактерий, помещенные на бамбуковое волокно, были уничтожены естественным образом. Волокно из бамбука отличается необыкновенной пористой структурой, которая помогает бороться с потоотделением, влага мгновенно поглощается тканью и испаряется. Помимо этого, ткань способна задерживать вредные ультрафиолетовые излучения и это делает ее незаменимой для производства летней одежды. После технологической обработки волокно имеет диаметр тоньше человеческого волоса. Оно имеет округлую и гладкую поверхность, не вызывая никаких раздражений на коже человека. Эта ткань легка, прочна, приятна телу. Поэтому в летней одежде комфортно в зной, к тому же она очень удобна в носке и стирке.
Первое в мире «соевое волокно» создано в Южной Корее на основе переработки растительных протеинов бобов сои. По мягкости ткань из соевых волокон не уступает шелку.

Создатели соевого волокна называют его «тканью нового столетия». Как утверждается, она экономична, поскольку примерно в три раза дешевле шелка, и полезна для здоровья человека. Благодаря содержанию в соевых бобах таких органических веществ, как сапонины и жирорастворимые витамины токоферолы, одежда из нового волокна предотвращает старение кожи. Ткань из волокон сои хорошо выводит влагу, при стирке не садится и не линяет, быстро сохнет, дарит ощущение комфорта и тепла. Так же как и бамбуковое волокно, соевое обладает антибактериальными и бактериостатичными свойствами, обеспечивает защиту от ультрафиолетового и электромагнитного излучения.

Рекомендации по уходу за термобельем

• Ручную и машинную стирку производить при температуре не выше 40° С
• Не применять машинную сушку
• Не применять моющие и отбеливающие вещества, содержащие хлор
• Не гладить
• Вещи с начесом рекомендуется стирать наизнанку.

Сообщение Термобелье. Принцип действия. Рекомендации по выбору. появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

Все, что касается проката снаряжения, читайте в этой статье.

Правила проката туристического снаряжения:

1. Снаряжение выдается на прокат под залоговую стоимость.
2. Стоимость проката считается со дня выдачи снаряжения до дня фактической сдачи.
3. Оплата за прокат производится перед выдачей снаряжения.
4. В случае превышения оговоренного срока проката, клиент оплачивает срок превышения в двукратном размере.
5. При сдаче снаряжения раньше оговоренного срока перерасчет не производится.
6. Клиент осматривает снаряжение при получении, и при обнаружении изъянов может требовать заверения состояния снаряжения документально.
7. Снаряжение выдается на прокат в сухом и чистом виде и подлежит сдаче в таком же виде.
8. Клиент принимает на себя ответственность за сохранность, комплектность и состояние снаряжения на весь срок проката.
9. В случае повреждения снаряжения в период проката, клиент возмещает стоимость ремонта снаряжения. Если снаряжение не подлежит ремонту, то клиент выплачивает полную стоимость испорченного снаряжения. При этом залог возвращается только после окончательного расчета.
10. В случае утери или недостачи снаряжения, клиент возмещает полную его стоимость. При этом залог возвращается после окончательного расчета.Стоимость снаряжения определяется исходя из его цены, и равна залоговой стоимости..
11. Бронирование снаряжения производится путем предоплаты 30% стоимости проката. Если бронь снимается, то деньги не возвращаются.

Сообщение Прокат снаряжения появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

RoupeJumping (Роуп-дампинг). Что это? Если в двух словах – это прыжок с веревкой. Но вот тут-то, на этом этапе объяснения, обычно и начинается путаница в головах новичков, которые пока не особо сталкивались с джампингом. Путают роуп-джампинг и банджи-джампинг. Так что объясним подробнее, какая между ними разница.

Роупджампинг (англ. ropejumping) — это направление экстремальной активности, заключающееся в прыжке и дальнейшем свободном падении (полете вниз) с высокого объекта. При этом для остановки падения используется амортизирующая система альпинистских веревок и снаряжения. Отличительной особенностью роуп-джампинга является то, что прыжок оканчивается выходом на маятник.

Банжи-джампинг (англ. Bungee jumping) — прыжок вниз головой с привязанным к ногам специальным резиновым тросом, который крепится к кранам, мостам и т.п.. Отличительная особенность: При таком прыжке веревка растягивается и охотника за адреналином подбрасывает вверх-вниз.

Итак разница между этими видами прыжков такая – в банджи человек привязан за ноги к одной резинке, которая при прыжке растягивается и подбрасывает его то вверх, то вниз, а при роуп-джампинге прыгающий использует альпинистскую систему страховки, прыгает с двумя веревками, закрепленными у него на поясе, а после прыжка раскачивается из стороны в сторону (это и есть маятник).

Безопасность прыжков.

В роупджампинге используется альпинистское снаряжение :

• Страховочные системы с широкими поясными и ножными ремнями, верх (грудная обвязка) и низ(беседка), либо полная система, т.к. прыжок в одной беседке может быть опасным для позвоночника. Страховочная система должна быть сертифицирована, и соответствовать стандарту безопасности UIAA;
• Веревки, сертифицированные и от известных производителей. Основная прыжковая — динамическая альпинистская 11-12мм, страховочные веревки, веревка для подъема, веревка для подъема основной веревки;
• Железо: Карабины – для закрепления, устройства для подъема(жумары), устройства для спуска (гри-гри, восьмерки или лепестки );
• Каска.

Т.е. техническая сторона прыжков надежно обеспечена качественным, профессиональным снаряжением.

Какая подготовка требуется?

Никакого опыта и специальных знаний от участников не требуется — опытом и инструкциями с вами поделятся организаторы. Перед прыжком организаторами будет проведен подробный инструктаж, включающий: — поведение прыгающего до и во время прыжка; — что ожидать во время прыжка; — спуск прыгающего с веревки после прыжка.

Возраст и вес.

• Возраст: от 18 лет;
• Весовые ограничения: максимальный вес — 140 кг.

Одежда и снаряжение.

Специальной одежды не требуется, снаряжение предоставляется организаторами прыжков. Перед прыжком рекомендуется снять украшения, очки, вынуть из карманов все мелкие предметы во избежание их утери.

Медицинские противопоказания.

• беременность;
• высокое кровяное давление;
• сердечная недостаточность;
• нервные расстройства;
• эпилепсия.

Заявка на прыжки :: Смотреть прыжки :: Связаться с нами

Сообщение Что такое Роуп-Джампинг? появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

Это небольшое плав средство на котором можно ходить по рекам и озерам. Для своих прогулок мы используем надежные байдарки Таймень-2. В них два посадочных места на взрослого человека и одно место для багажа, которое как правило остается пустующим. Грузоподъемность байдарки 250 кг, длинна ее 5 м, ширина 80 см.

Какие маршруты Вы предлагаете?

На сегодня у нас разработано и отработано три маршрута:

• Вокруг Хортицы по старому руслу;
• Вокруг Хортицких плавней;
• В нижние плавни. По протокам и островам.

Инструктаж проводиться? Я новичок.

Мы всегда перед прогулкой проводим инструктаж, вас всему учат и все показывают и рассказывают. После этого вы пробуете самостоятельно управляться с байдаркой и мы начинаем прогулку. Все прогулки сопровождает инструктор, который во всем поможет.

Это тяжело?

Трудного ничего нету. Достаточно иметь руки в которых вы можете держать весло. Вас в байдарке всегда двое, что в двое уменьшает нагрузку. На пути следований по маршрутам мы всегда делаем остановки и привалы для отдыха.

Что нужно брать с собой?

• перекус дневной (еда с собой)
• вода питьевая 2л (газировка, сок, квас или т.д.)
• солнцезащитный крем
• головной убор от солнца
• плавки, купальник
• гермо-пакет для защиты вещей от намокания (подходит любой целый полиэтиленовый пакет завязывающийся или с завязками)
• Форма одежды – всегда по сезону. В основном это легкая летняя одежда защищающая от солнца руки, ноги – шорты желательно длинные, футболка с длинным рукавом, шапка, сандали (шлепанцы).

Заявка на участие :: Выбор маршрута :: Связаться с нами

Сообщение Немного о прогулках на байдарках появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..

Наш коллектив — команда Adventure Ukraine, мы занимаемся туризмом.

Наша цель предоставить вам яркий и качественный отдых, обеспечить всем необходимым — жгущими душу впечатлениями о времени, проведенном в теплых и дружелюбных кампаниях, веселыми вечерними беседами у костра, неповторимыми красотами природы, открывающихся с горных вершин, яркими впечатлениями от проведенного времени в походе.

Туризм это наша профессия, за долгие годы проведения походов мы приобретали бесценный опыт, и теперь успешно используем его в проведении походов. Дух приключений, жажда нового и неопознанного, самые лучшие традиции туризма мы собрали в организации каждого маршрута. Туризм — это движение, а движение — это жизнь, которую каждый, пусть и маленькую, проживает в походах, так и в нашей работе, мы непрерывно разрабатываем новые маршруты и работаем над новыми направлениями.

Желаю приятного отдыха и ярких впечатлений.

рук. Дмитрий Кошелевский

Наши лица:

Дмитрий Кошелевский Главный руководитель и завхоз.	Людмила Кошелевская Главный помощник руководителя.

Сообщение О нас AventureUkraine активный отдых появились сначала на Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм..