<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Архивы что брать в поход &#8226; Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм.</title>
	<atom:link href="https://au-tour.com/tag/chto-brat-v-pohod/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://au-tour.com/tag/chto-brat-v-pohod</link>
	<description>Инвестиционный туризм. Отдых на Кипре. Пешие походы, водные сплавы и прыжки на веревке со скал.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 21 Jun 2023 20:22:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://au-tour.com/wp-content/uploads/2023/06/cropped-ico-32x32-optimized.png</url>
	<title>Архивы что брать в поход &#8226; Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм.</title>
	<link>https://au-tour.com/tag/chto-brat-v-pohod</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Вопросы ЧаВо? о походах</title>
		<link>https://au-tour.com/faq/faq</link>
					<comments>https://au-tour.com/faq/faq#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dmitriy Koshelevskiy]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 04:14:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FAQ]]></category>
		<category><![CDATA[вопросы о туризме]]></category>
		<category><![CDATA[как мыться в походе]]></category>
		<category><![CDATA[как ходить в поход]]></category>
		<category><![CDATA[туризм]]></category>
		<category><![CDATA[что брать в поход]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://new.au-tour.com/2011/03/11/faq/</guid>

					<description><![CDATA[<p>В данном разделе мы постарались собрать ответы на наиболее часто задаваемые вопросы от наших туристов. В целом тут собраны общие вопросы, которые помогут в подготовке к первому походу Организационные вопросы: Что такое поход? Как все происходит? Какой уровень подготовки требуется? Как много мы будем ходить и как быстро? Сколько человек будет в походе? Что с [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a href="https://au-tour.com/faq/faq">Вопросы ЧаВо? о походах</a> появились сначала на <a href="https://au-tour.com">Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм.</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class=" alignleft size-full wp-image-17" style="float: left; border: 0; margin: 2px 10px 2px 10px;" src="https://au-tour.com/wp-content/uploads/2011/03/img_vopros-optimized.jpg" alt="вопросы о походе, о походе, туризм, пеший туризм, водный туризм, вопросы" width="175" height="125" border="0" />В данном разделе мы постарались собрать ответы на наиболее часто задаваемые вопросы от наших <strong>туристов</strong>. В целом тут собраны общие вопросы, которые помогут в подготовке к первому <strong>походу</strong></p>
<p><span id="more-18"></span></p>
<h2 style="text-align: center;">Организационные вопросы:</h2>
<ul type="none">
<li><a href="#1">Что такое поход?</a></li>
<li><a href="#2">Как все происходит?</a></li>
<li><a href="#3">Какой уровень подготовки требуется?</a></li>
<li><a href="#4">Как много мы будем ходить и как быстро?</a></li>
<li><a href="#5">Сколько человек будет в походе?</a></li>
<li><a href="#6">Что с собой брать?</a></li>
<li><a href="#7">Где мне взять рюкзак, спальник, коврик?</a></li>
<li><a href="#18">Как мы будем питаться?</a></li>
<li><a href="#8">Как добраться до места встречи участников?</a></li>
<li><a href="#9">Что входит в стоимость похода?</a></li>
<li><a href="#10">Как записаться в поход?</a></li>
<li><a href="#11">Как оплатить поход?</a></li>
</ul>
<h2 style="text-align: center;">Вопросы о походах:</h2>
<ul type="none">
<li><a href="#12">Будет тяжело?</a></li>
<li><a href="#13">Где мы будем умываться?</a></li>
<li><a href="#14">Я никого не знаю из участников. Там такие как я бывают?</a></li>
<li><a href="#15">В походе холодно.</a></li>
<li><a href="#16">А как же дожди?</a></li>
<li><a href="#17">Червячки, паучки, змеи.</a></li>
</ul>
<h2 style="text-align: center;">Организационные вопросы ЧаВо?</h2>
<p><a name="1"></a><strong>Что такое поход?</strong></p>
<p>Поход – это маленькое путешествие по дикой природе далеко от города и густо населенных пунктов. Живем все это время в палатках – почти под открытым небом, готовим на костре самую вкусную еду, ночью рассматриваем звезды на небе, которых почти не видно в городах. Тут только Вы и ваша душа отдыхает и набирается сил после городского ритма жизни. Вечерний костер, ночные звезды, тишина и спокойствие горных массивов и леса – все это есть в походе.</p>
<p>Группа на маршруте как единое целое &#8212; знакомство и образование одной дружной компании происходит буквально в первый день. В походе можно найти новых друзей, завести интересные знакомства, узнать и увидеть много нового. В походах мы придумываем развлечения на маршруте, рассказываем анекдоты, смешные и интересные истории и легенды.</p>
<p><a name="2"></a><strong>Как все происходит?</strong><br />
Вы выбираете понравившийся маршрут и заполняете заявку на участие в походе, указываете свое имя, контактные данные, маршрут и даты, тем самым выражая свое желание пойти в поход. Получив вашу заявку, мы начинаем с вами переговоры и переписки, для того чтобы полностью вас подготовить к походу, решаем все интересующие вас вопросы и помогаем со снаряжением, покупаем билеты. После этого вы прибываете на место встречи группы, где происходит знакомство с инструктором и распределение общественных продуктов и снаряжения. И вот вы в походе, где есть опытный инструктор и руководитель.</p>
<p><a name="3"></a><strong>Какой уровень подготовки требуется? </strong></p>
<p>Специальных навыков и знаний вам не нужно, мы пешеходные туристы – ходим по тропинкам и дорогам. Маршруты готовятся таким образом, чтобы их могли пройти люди, которые ни разу не бывали в горах. Это значит, что если вы не спортсмен, но со здоровыми ногами и руками, значит Вам хватит всей вашей физической подготовки для похода.<br />
Но и говорить о том, что усталости не будет я не стану. Вы должны понимать, что на равнинной местности совсем другие нагрузки на ваше тело, в горах все по другому и требуется время для адаптация вашего организма. Первый день может быть тяжелым, до того момента пока вы не втянитесь в ритм похода и жизни в горах.</p>
<p><a name="4"></a><strong>Как много мы будем ходить и как быстро?</strong></p>
<p>В среднем дневной переход составляет около 10 км в день, на некоторых маршрутах это расстояние может быть меньше. Все переходы сопровождаются привалами для отдыха и фотографирования, среднее время перехода между привалами 45 мин и сам привал 15 мин. Средний темп группы обычно 2-2,5 км в час.<br />
Т.е. Если вы у себя в городе по равнинной местности, например, на выходной сможете пройти расстояние по городу в 10 км (с привалами на отдых, ориентировочно, это займет 3 часа), то вы без труда пройдете любой маршрут.</p>
<p><a name="5"></a><strong>Сколько человек будет в походе?</strong></p>
<p>Группы как правило набираются по 10 – 12 человек вместе с инструктором. Бывают сезоны и пики активности туристов и в такие периоды группы могут достигать и 20 человек, в частности такое происходит на майские праздники и по желанию группы.</p>
<p><a name="6"></a><strong>Что с собой брать? </strong></p>
<p>С собой Вам необходимо брать личные вещи, личное снаряжение (если оно у вас есть, если нет, можно брать на прокат) и себя, все остальное подготовят руководители.<br />
Принцип подбора вещей и список снаряжения я описываю в статье <a href="https://au-tour.com/faq/snaryaga">Снаряжение в походе (читать)</a></p>
<p><a name="7"></a><strong>Где мне взять рюкзак, спальник, коврик?</strong></p>
<p>У вас нету ни рюкзака, ни спальника, ни коврика, ни палатки – это вполне естественно, если вы впервые сталкиваетесь с подобными мероприятиями. Все эти вещи можно взять на прокат у нас, или в любом магазине туристического снаряжения вашего города.</p>
<p><strong><a name="18"></a>Как мы будем питаться?</strong></p>
<p>Не секрет, что прелести туристского похода не только в прохождении маршрута, даже самого интересного, но и в <strong>трапезах</strong> у костра, когда каждое застолье — это маленький общий праздник. Наше походное меню описано в статье <a title="Питание в походе">&#171;Питание в походе&#187;</a>.</p>
<p><a name="8"></a><strong>Как добраться до места встречи участников?</strong></p>
<p>Как правило встреча участников группы происходит на ж/д вокзале в Симферополе – он же является административным центром и просто центральным городом АР Крым, из него можно добраться в любую часть Крыма без проблем.<br />
Чтобы добраться до Симферополя, вам нужно в своем городе купить билеты в ж/д кассах до Симферополя. И сообщить нам каким поездом вы прибываете и в каком вагоне, мы вас встретим.</p>
<p><a name="9"></a><strong>Что входит в стоимость похода?</strong></p>
<p>В стоимость включено:</p>
<ul>
<li>3х разовое питание (обед сух паек);</li>
<li>услуги инструктора-проводника;</li>
<li>регистрация КСС (контрольно-спасательной службе);</li>
<li>медицинская страховка.</li>
</ul>
<p>Дополнительно оплачиваются:</p>
<ul>
<li>прокат снаряжения;</li>
<li>проезд;</li>
<li>посещение достопримечательностей и объектов природно заповедного фонда (20-40грн).</li>
</ul>
<p><a name="10"></a><strong>Как записаться в поход?</strong></p>
<p>Подать заявку на поход можно <a href="zayavka">тут</a> или позвонив нам по телефону +38(097)4637749</p>
<p><a name="11"></a><strong>Как оплатить поход?</strong></p>
<p>Оплата похода происходит в два этапа: предоплата – 30%, вы делаете денежный перевод, и остальную сумму Вы оплачиваете в последний день похода.</p>
<h2 style="text-align: center;">Вопросы ЧаВо о походах.</h2>
<p><a name="12"></a><strong>Будет тяжело?</strong></p>
<p>Не тяжелее, чем ходить на работу. Сразу анекдот вспоминается:<br />
Ползет альпинист по скале, сложно ему, из последних сил совершает свои движения, весь потом обливается. Тут БАХ – срывается и летит вниз, сдирает себе одежду, получает ссадины, приземляется в кусты, весь ободранный и в синяках. Встает, оттряхивается, смотрит вверх и говорит: «Один, хрен, все равно лучше, чем на работе».<br />
В поход мы идем для того, чтобы получить удовольствие, поэтому про сверх нагрузки можете забыть. У нас будут средние нагрузки, которые посильны каждому участнику.</p>
<p><a name="13"></a><strong>Где мы будем умываться?</strong></p>
<p>Конечно в походных условиях нету стационарных умывальников, горячей воды, и душевых кабинок. Все это нам заменяют речки и родники, из которых мы берем воду на умывание и купание. Для особых нужд воду из них можно нагреть в котле на костре.</p>
<p><a name="14"></a><strong>Я никого не знаю из участников. Там такие как я бывают?</strong></p>
<p>В походе собираются люди, которые друг друга не знают. Как правило в первый день похода все друг с другом знакомятся, а на второй день ведут себя так, как будто уже давно знакомы. В конце похода уже никто и расставаться не хочет, обмениваются номерами телефонов, адресами и потом в гости друг к другу ездят. <img decoding="async" class="wp-smiley" src="http://www.adventure-tour.com.ua/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" border="0" /></p>
<p><a name="15"></a><strong>В походе холодно.</strong></p>
<p>На моей практике эту проблему всегда решал наличием теплой одежды на биваках и наличием хорошего ритма при движении. В Крыму холодно бывает редко особенно в летний период времени. В карпатских горах средняя температура летом 15-20 градусов, поэтому тут нужно брать теплые вещи, несмотря на то, что на дворе лето.<br />
В горах всегда прохладнее, чем на равнинной местности, при подъеме на высоту, каждые 200м температура воздуха снижается на градус. Когда днем светит солнце и ты находишься в движении этого незаметно, а ночью начинает холодать. Ну и нечего ночью по горам шляться, ночью нужно спать в теплом спальнике, в нем тепло и уютно.</p>
<p><a name="16"></a><strong>А как же дожди?</strong></p>
<p>Мы с вами умные люди и поэтому это тоже предусмотрели. Случись дождь – мы достаем непромокаемые дождевики и прячемся под ними, теперь нам сухо и комфортно. А в кампании дождь становиться незаметным. Как в песенке «Что мне дождь, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной.»<br />
В целом дождей боятся – в горы не ходить. Это природа и дождь ее неотъемлемая часть, и как правило после дождя всегда выходит солнце и становиться тепло и сухо.<br />
Есть горные районы, где выпадает большое количество осадков, такие как Карпаты, а есть с малым количеством, например, Крым.</p>
<p><a name="17"></a><strong>Червячки, паучки, змеи.</strong></p>
<p>В горах Крыма встречаются змеи, пауки, клещи и прочая живность. Спешу сообщить, что энцефалитного клеща в горах нету, ядовитых змей и пауков, тоже нету.<br />
Относитесь к жителям леса как к хозяевам дома, когда вы приходите в гости, они тут живут, а мы их в гости, и все у нас в порядке <img decoding="async" class="wp-smiley" src="http://www.adventure-tour.com.ua/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" border="0" /> . Что же касается волков и медведей, их в горах Крыма давно нет, в Карпатах встречаются крайне редко и опасности не представляют.</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Снаряжение в походе" href="https://au-tour.com/faq/snaryaga">Экипировка в походе</a> :: <a title="Оформить заявку на поход" href="zayavka">Заявка на поход</a> :: <a title="Питание в походе" href="https://au-tour.com/faq/pitanie">Питание в походе</a> :: <a title="Связаться с нами. Поход в крым" href="contact">Связаться с нами</a></p>
<p>Сообщение <a href="https://au-tour.com/faq/faq">Вопросы ЧаВо? о походах</a> появились сначала на <a href="https://au-tour.com">Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм.</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://au-tour.com/faq/faq/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Снаряжение в походе</title>
		<link>https://au-tour.com/faq/snaryaga</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dmitriy Koshelevskiy]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 04:08:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[FAQ]]></category>
		<category><![CDATA[палатка]]></category>
		<category><![CDATA[рюкзак]]></category>
		<category><![CDATA[снаряжение]]></category>
		<category><![CDATA[спальник]]></category>
		<category><![CDATA[что брать в поход]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://new.au-tour.com/2011/03/11/snaryaga/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Собираясь в поход первый раз однозначно вы не знаете что с собою нужно брать. Это естественное состояние, потому что человечество издавна стремиться к комфорту и старается облегчить себе жизнь. В походных условиях потребности остаются прежние а возможности совершенно противоположные. Это и есть особенность походных условий, отличающих главным образом условиями пребывания на природе, горах и лесу [&#8230;]</p>
<p>Сообщение <a href="https://au-tour.com/faq/snaryaga">Снаряжение в походе</a> появились сначала на <a href="https://au-tour.com">Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм.</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class=" alignleft size-full wp-image-15" style="float: left; border: 0; margin: 2px 10px 2px 10px;" src="https://au-tour.com/wp-content/uploads/2011/03/img_snaryaga-optimized.jpg" alt="туристическое снаряжение, туризм, походы, походы выходного дня, поход в крым, активный отдых походы" width="175" height="125" border="0" />Собираясь в поход первый раз однозначно вы не знаете что с собою нужно брать. Это естественное состояние, потому что человечество издавна стремиться к комфорту и старается облегчить себе жизнь. В походных условиях потребности остаются прежние а возможности совершенно противоположные. Это и есть особенность походных условий, отличающих главным образом условиями пребывания на природе, горах и лесу от городского комфорта.</p>
<p>Для того чтобы с удовольствием провести время в походе и чувствовать себя комфортно и уверенно нам понадобится следующее снаряжение.</p>
<p><span id="more-16"></span></p>
<ul type="none">
<li><a href="#s1"> <strong>Индивидуальное специальное снаряжение. </strong></a></li>
<li><a href="#s2"> <strong>Одежда.</strong></a></li>
<li><a href="#s3"> <strong>Обувь.</strong></a></li>
<li><a href="#s4"> <strong>Столовые принадлежности.</strong></a></li>
<li><a href="#s5"> <strong>Гигиена. </strong></a></li>
<li><a href="#s6"> <strong>Аптечка. </strong></a></li>
<li><a href="#s7"> <strong>Фонарик.</strong></a></li>
<li><a href="#s8"> <strong>Документы и деньги.</strong></a></li>
<li><a href="#s9"> <strong>Фотоаппарат.</strong></a></li>
<li><a href="#s10"> <strong>Что не нужно брать с собой.</strong></a></li>
</ul>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s1"></a>Индивидуальное специальное снаряжение.</strong></h2>
<p><strong>Рюкзак</strong> – в него мы складываем все-все-все вещи, которые берем с собою в поход. Его главная особенность это наличие современной анатомической “спины”, она позволяет улучшить самочувствие вашей спины и перераспределению нагрузки с плеч на поясницу. Рекомендую брать рюкзак у которого предусмотрены мягкие лямки, пояс, жесткие металлические вставки и разнообразные затяжки для крепления вещей снаружи рюкзака.</p>
<p><strong>Спальник</strong> – без него по ночам в походе мучает людей бессонница. Чтобы спальник не промок, его следует упаковывать в полиэтиленовый мешок, в рюкзаке он как правило ложиться на дно. Для комфортной ночевки спальник следует выбирать с температурой комфорта 0…(-5)˚С.</p>
<p><strong>Коврик (каремат, пенка)</strong> – термоизоляционный коврик, необходимая прокладка между вами и голой землей. Как правило берут Ижевские коврики, они практичны и удобны.</p>
<p>Разумеется рюкзак, спальник, коврик это вещи далеко не повседневного обихода, поэтому снаряжение можно брать <a title="Прокат снаряжения" href="https://au-tour.com/2011/04/12/prokat/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">на прокат</a>. Условия проката и цены почитайте <a title="Прокат снаряжения" href="https://au-tour.com/2011/04/12/prokat/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">здесь (кликни, чтобы перейти).</a></p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s2"></a>Одежда.</strong></h2>
<p>Разные люди относятся к одежде по разному – у одних одежда красивая, но минимум комфорта, другие предпочитают комфорт и практичность. В Походе главный принцип подбора одежды – легкость и практичность. Т.е. вещи должны быть максимум легкие и максимум выполнять функций. Разделяют походные вещи на два типа – “дневные”, в чем идут на переходах и “стояночные”, в которые переодеваются на стоянке, спят, и едут домой. Основной набор одежды должен быть подобран по сезону, но с учетом местности и района путешествия. Не следует забывать что в горах температура бывает ниже чем на равнине, а летом могут быть и заморозки. Приведем пример типичного списка вещей для похода:</p>
<ul>
<li>Куртка (курка легкая) – весной, осенью в горах часто выпадают осадки и гуляют прохладные ветра, поэтому легкий весенний-осенний куртец всегда будет кстати.</li>
<li>Спортивный костюм – штаны и куртка из синтетики. Рекомендую использовать в качестве “стояночной” одежды. Либо аналог костюму.</li>
<li>Штормовые штаны – Можно использовать как основные ходовые, и при дожде с ветром лучше защищают.</li>
<li>Шерстяной свитер или флис – по вечерам, после дождей становиться прохладно, поэтому рекомендую как обязательный атрибут гардероба.</li>
<li>Теплая шапка – по ночам для теплого сна Вашей головы.</li>
<li>Пара теплых носков – ночью иногда бывает холодно ногам.</li>
<li>Синтетическая футболка (2 шт) – почему синтетика, потому что она быстро высыхает и имеет меньший вес по сравнению с х/б.</li>
<li>Шорты – Обычные спортивные синтетические шорты. Не джинсовые. Даже ранней весной в горах бывают деньки, когда температура воздуха прогревается до +15, а солнышко заставляет снимать с себя лишнюю одежду.</li>
<li>Панама или бейсболка – иметь обязательно.</li>
<li>Дождевик – рекомендую приобрести плащ накидку типа «пончо» из плотной влагооталкивающей ткани, которая закроет от дождя и рюкзак. Можно брать с собою обычный клееночный дождевик, но учитывать, что он моментально продирается об ветки кустарников и деревьев.</li>
<li>Носки и белье – Рекомендую брать по паре пар. На каждый день набирать не стоит – это лишний вес, а грязные можно и простирнуть.</li>
</ul>
<p>Всю одежду и все вещи, которые могут промокнуть или испортиться от попадания воды необходимо упаковывать в пакеты или герметичные упаковки!!! Это одно из основных правил упаковки рюкзака.</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s3"></a>Обувь.</strong></h2>
<p>В походе обувь – ваш главный рабочий инструмент. Отнеситесь к ее выбору со всей ответственностью. Обувь должна быть легкая и удобна, для походов в этом плане вполне подходят обычные кроссовки. Обратите внимание, не кеды, не модные городские “тапочки”, а именно беговые кроссовки. Их амортизирующая подошва лучше защитит стопы от ударов об землю. Протектор кроссовок не должен быть совершенно “лысым”.</p>
<p>Для стоянок и обеденных привалов я рекомендую взять с собой шлепанцы или летние сандалии, после ходового дня нога должна отдыхать и дышать. Перед походом обувь обязательно надо разносить, дать ноге привыкнуть к ней.</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s4"></a>Столовые принадлежности</strong></h2>
<p>В походе мы питаемся полноценной пищей, готовим на костре, горячие первые, вторые блюда чаи и кофеи. Для полноценного употребления всей пищи нам понадобится особое снаряжение.</p>
<ul>
<li>Посуда – ложка (столовая), кружка и миска должны быть металлическими или пластиковые, нож. Все это оборудование называется походное КружкаЛожкаМискаНож (КЛМН).</li>
<li>Пластиковая бутылка или фляга – не менее 2 литров, но и не более, помните что 1л воды = 1кг.</li>
</ul>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s5"></a>Гигиена</strong></h2>
<p>Гигиена – общепринятые принципы и правила гигиены следует соблюдать даже в походе, самые основные элементы – это зубная щетка, зубная паста, обмылок или кусок мыла, туалетная бумага.</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s6"></a>Аптечка</strong></h2>
<p>Индивидуальная аптечка должна быть у каждого участника похода. Хранить в легкодоступном месте. В состав индивидуальной аптечки должны входить:</p>
<ul>
<li>Индивидуальный перевязочный пакет или стерильный бинт – 1 шт.</li>
<li>Бактерицидный пластырь – 5-10 шт.</li>
<li>Анальгин в таблетках – 1 упаковка.</li>
<li>Уголь активированный – 1-2 упаковки.</li>
<li>Ваше любимое средство от простуды (Колдрекс, Эффект и т.п.)</li>
</ul>
<p>Также должны быть те препараты, которые вы можете принимать по тем или иным причинам во время путешествия. Например, если при переохлаждении возможно появление герпеса, то в аптечке должны быть мази «Зовиракс» или «Ацикловир»; или если имеется склонность к запорам, то слабительные препараты.</p>
<p>Перед началом путешествия необходимо сообщить руководителю группы о каких-либо заболеваниях, которые вы перенесли. Это позволит скорректировать групповую аптечку, да и вообще, быть более настороженным в отношении возможного обострения.</p>
<p>Отнеситесь к этому крайне серьезно, потому что в походных условиях могут обостриться болезни, которые в привычной домашней обстановке вас уже давно не беспокоили (или наоборот, в походе вы и не вспомните о них). Это, прежде всего аллергические заболевания (бронхиальная астма, экзема, аллергический ринит и подобные), заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, стенокардия), желчекаменная болезнь, болезни почек и мочевыводящей системы (пиелонефрит, цистит, простатит), гастрит, язвенная болезнь и другие.</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s7"></a>Фонарик</strong></h2>
<p>Фонарик в темное время суток в походе незаменимая вещь. Его наличие обязательно. К нему такие же требования как и ко всему остальному снаряжению – он должен быть легким и практичным. Рекомендую брать диодный фонарик, который крепиться на голову. Такие фонарики экономичны по энергопотреблению и практичны, потому что всегда у вас свободны руки.</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s8"></a>Документы и деньги</strong></h2>
<p>Отправляясь в любое путешествие необходимо с собой брать документы и деньги, их сохранность необходимо обеспечить герметичной плотной упаковкой.</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s9"></a>Фотоаппарат</strong></h2>
<p>Ну а как же без него. У вас будет море впечатлений от красоты которая присуща любым горам и природе, поэтому без фото на память не обойтись <img decoding="async" class="wp-smiley" src="http://www.adventure-tour.com.ua/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" border="0" /></p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><a name="s10"></a>Что не нужно брать с собой</strong></h2>
<ul>
<li>Любую бытовую аппаратуру работающую от сети напряжения 220В</li>
<li>Топоры и пилы – мы не дровосеки, мы туристы.</li>
<li>Котлы, газовые горелки, примуса.</li>
<li>Журналы, толстые тяжелые книги – нам не когда будет их читать.</li>
<li>Надувные матрасы, подушки – это все лишний вес и эти вещи вполне сооружаются в походе.</li>
</ul>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a title="Заявка на участие в походе" href="zayavka">Заявка на поход</a> :: <a title="Вопросы о походах" href="https://au-tour.com/faq/faq">Вопросы о походах</a> :: <a title="Питание в походе" href="https://au-tour.com/faq/pitanie">Питание в походе</a> :: <a title="Связаться с нами. Поход в крым" href="contact">Связаться с нами</a></p>
<p>Сообщение <a href="https://au-tour.com/faq/snaryaga">Снаряжение в походе</a> появились сначала на <a href="https://au-tour.com">Путешествия и отдых. Оздоровительный туризм.</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
